Eine lächelnde Frau mit lockigem Haar im gelben Pullover im Gespräch mit einer anderen Frau in einem belebten Café.

TAGES-WORKSHOP – SELBSTBILD VS. FREMDBILD

Wie wirke ich auf andere?

Ein Workshop für Frauen, die spüren, dass sie sich selbst oft kritischer sehen, als andere sie wahrnehmen — und endlich erkennen möchten, welches Potenzial wirklich in ihnen steckt.


Ein Tag, der dein Bild von dir selbst verändern wird.

Ein goldgerahmter Spiegel mit der Aufschrift 'WHO AM I?', der die zentrale Frage des Workshops nach der eigenen Identität und Wirkung symbolisiert.

WAS, WENN DU NICHT SIEHST, WAS ANDERE LÄNGST SEHEN?

Du bist deine härteste Kritikerin. Du betrachtest dich oft durch einen Filter aus Makeln und Unsicherheiten — und dieser verzerrte Blick ist gravierend. Er wirkt sich nicht nur auf dein Äusseres und deine Gemütsverfassung aus, sondern beeinflusst einfach alles: die Wahl deiner Freunde, die Qualität deiner Beziehungen, die Jobs, auf die du dich bewirbst — und letztlich all die Möglichkeiten, die du dir im Leben überhaupt zutraust oder eben nicht.

Bereits 2013 zeigte Dove in ihrer Real Beauty Sketches Studie: Frauen sehen sich selbst deutlich kritischer, als andere sie wahrnehmen. Thomas Gilovich von der Cornell University nennt das den Spotlight Effect: Wir glauben, unsere Makel stünden unter einem Scheinwerfer — dabei bemerken andere sie kaum. Und laut dem Confidence Gap von Kay & Shipman warten Frauen auf 100 % Sicherheit, während Männer bereits bei 60 % loslegen. So bremst dein Selbstbild dich aus, noch bevor dein Können überhaupt zum Zug kommt.

Du bist also nicht allein. Aber das macht es nicht weniger folgenreich. Es ist Zeit, den Filter abzunehmen.

Genau hier setzt dieser Workshop an. Mit der Visual Impact Method™ mache ich sichtbar, was zwischen deinem Selbstbild und deiner Aussenwirkung liegt. An einem Tag unter Frauen erfährst du durch ehrliches, wertschätzendes Feedback, was andere wirklich an dir sehen — nicht deine vermeintlichen Schwächen, sondern deine Stärken, deine Ausstrahlung, das, was dich einzigartig macht.

Keine verzerrte Brille mehr. Stattdessen Klarheit darüber, wer du wirklich bist, welche Vorzüge und Wirkung du hast. Ein Tag, nach dem du dich endlich so siehst, wie du bist.

4 Dinge, die du wissen solltest

1. Was wir im Workshop machen

✔ Wir greifen das Dove-Experiment auf – in einem anderen Rahmen.
✔ Ihr gebt euch gegenseitig ehrliche Komplimente.
✔ Ihr tauscht euch in Zweiergruppen aus – in einem geschützten und persönlichen Rahmen.
✔ Du hörst von allen Teilnehmerinnen, was an dir schön ist.

2. Für wen dieser Workshop ist

✔ Für Frauen, die oft streng mit sich selbst sind.
✔ Für Frauen, die ihren eigenen Wert nicht klar sehen.
✔ Für Frauen, die sich durch das, was sie über sich selbst denken, oft bremsen.
✔ Für Frauen, die Ermutigung und Motivation brauchen.
✔ Für Frauen, die durch herausfordernde Zeiten gehen.
✔ Für Frauen, die sich verloren haben und sich neu finden möchten.

3. Warum du keine Angst haben musst

✔ Hier musst du dich nicht beweisen.
✔ Es geht nicht um Konkurrenz, Vergleiche oder Neid.
✔ Der Workshop ist aufbauend, motivierend und stärkend.
✔ Niemand wird vorgeführt oder blossgestellt.
✔ Auch wenn du eher still oder zurückhaltend bist, bist du hier richtig.

4. Warum ich dich begleiten darf

✔ 25 Jahre Erfahrung in der Mode- und Beauty-Branche sowie in der Medienwelt.

✔ Herausgeberin von Lifestyle-Magazinen und Autorin mehrerer Bücher.

✔ Geschulter Blick für Ausstrahlung, Wirkung und Präsenz.

WAS NACH DIESEM TAG ANDERS IST

Erfahre, wie du wirklich wirkst – und wie dein Inneres im Aussen sichtbar wird.
Nach diesem Tag weisst du, welchen ersten Eindruck du hinterlässt, was andere an dir schätzen – und wodurch deine ganz persönliche Wirkung entsteht.

DU WIRST DIE FRAU, DIE MAN NICHT MEHR VERGISST

Du wirst unverwechselbar, einzigartig und ganz du selbst auftreten – so, dass du in Erinnerung bleibst.

DU HÖRST AUF, DICH SELBST ZU BREMSEN

Du entdeckst deine Stärken und Qualitäten, zweifelst weniger und fängst endlich an, wirklich an dich zu glauben.

DU ZIEHST MENSCHEN AN, DIE DIR GUT TUN

Du umgibst dich mit Menschen und Situationen, die dich bereichern – für erfüllte Beziehungen und mehr Leichtigkeit.

Dora Borostyan — Expertin für visuelle Transformation und Wirkung

Seit über 25 Jahren bewege ich mich in der Welt von Mode, Beauty und Medien — als Make-up Artist, Stylistin, Creative Director und Produzentin. Ich habe Models für Editorials gestylt, Unternehmerinnen und VIPs im Personal Branding begleitet und in Städten wie Berlin, London, Bangkok und Kapstadt gearbeitet. Ich war Mitgründerin der FACES Visagistenschule, Herausgeberin der Lifestyle- und Beauty-Magazine GLOSS und BaslerIN und bin Autorin mehrerer Bücher über Schönheit und Gesundheit.

In all diesen Jahren habe ich immer wieder eines gesehen: Frauen erkennen oft nicht, was andere in ihnen längst sehen. Sie machen sich kleiner, als sie sind — nicht aus Mangel an Potenzial, sondern aus einem verzerrten Blick auf sich selbst.

Ich kenne dieses Gefühl aus eigener Erfahrung. Deshalb habe ich diesen Workshop entwickelt, um genau diese Lücke sichtbar zu machen.

WAS ANDERE SAGEN

Bewertung: 5 von 5.

Ich war unsicher, ob mir so ein Tag wirklich etwas bringt. Doch was die anderen Frauen in mir gesehen haben, hätte ich mir selbst nie zugetraut. Ich bin mit einem komplett neuen Blick auf mich nach Hause gegangen.

— Monika, Basel

Bewertung: 5 von 5.

Dora hat mir vorgelebt und beigebracht, dass „mich schön machen“ mich nicht in ein Modepüppchen verwandelt, sondern meine Weiblichkeit und Stärke hervorhebt. Ich trete heute selbstbewusster auf.

— Dorothea, Baselland

Bewertung: 5 von 5.

Durch den Workshop habe ich verstanden, dass sich schön zu fühlen bedeutet, im Inneren wie im Äusseren mit sich selbst im Reinen zu sein. Dieses Verständnis hat meine Ausstrahlung verändert.

— Rea, Baselland

Bewertung: 5 von 5.

Dora inspiriert mich seit Jahrzehnten dazu, die beste Version von mir selbst zu sein und mich stetig weiterzuentwickeln — dieser Workshop hat mich wieder daran erinnert.

— Sandra, Baselland

Dein Tag im Café

Ablauf & Atmosphäre

Vergiss sterile Konferenzräume.

Wir treffen uns in einem charmanten Café in Basel.

Hier ist Raum für echte Begegnungen und gemeinsames Entdecken.


Vormittag – Ankommen & Erster Spiegel

09:30 Uhr | Türöffnung & Eintreffen
Komm in Ruhe an. Wir starten im Café bei einer Tasse Kaffee und einem gemeinsamen Frühstück. Ein entspanntes Ankommen, erste Gespräche, eine Atmosphäre, in der jede Frau willkommen ist.

10:00 – 12:30 Uhr | Die Kraft der Wahrnehmung
Wir widmen uns zwei intensiven Übungen. In einem geschützten, nicht wertenden Rahmen tauschen wir uns aus, geben uns gegenseitig echte Komplimente und entdecken, wie wir auf andere wirken.

Das Ergebnis:
Du erfährst schwarz auf weiss, wie du wirklich wirkst, und beginnst, dich durch die wertschätzenden Augen der anderen zu sehen.


Mittag – Gemeinschaft geniessen

12:30 – 13:30 Uhr | Gemeinsames Mittagessen:
Wir stärken uns bei einem feinen Essen direkt im Café. Hier steht die Gemeinschaft im Vordergrund – Zeit für offene und wertvolle Gespräche und echtes Miteinander unter Frauen.



Nachmittag – Erkenntnis & Reflexion

13:30 – 17:00 Uhr | Mindset & neue Perspektiven
Wir gehen eine Ebene tiefer und schauen uns an, wie deine inneren Überzeugungen deine Ausstrahlung steuern. Du erhältst Raum für ehrliche Reflexion und erkennst, was dich bisher vielleicht zurückgehalten hat.


Abschluss – Ein Toast auf dich

17:00 – 18:00 Uhr | Gemeinsamer Ausklang
Wir stossen gemeinsam auf deine Erkenntnisse und deinen Mut an. Ein Moment des Geniessens und Feierns, bevor du mit einem neuen Bild von dir selbst, ermutigt und motiviert, nach Hause gehst.

Häufige Fragen

1

Ist dieser Workshop etwas für mich?

Der Workshop richtet sich an Frauen, die neugierig sind, wie sie wirklich wirken – unabhängig von Alter, Beruf oder Lebensphase. Er kann zu jedem Zeitpunkt und in jeder Lebenssituation besucht werden.

Ob du gerade neu startest, viel Verantwortung trägst, aus einer schwierigen Phase kommst oder vielleicht noch mitten darin steckst: Offenheit genügt.

Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst nichts leisten. Es geht nicht darum, „perfekt“ zu sein, sondern dich selbst klarer zu sehen.

2

Was, wenn ich Angst habe, mich zu öffnen, zu blamieren, oder mich nicht wohlfühle?

Der Tag findet in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen statt. Es gibt keine Bewertung, keinen Druck. Die Rückmeldungen finden immer paarweise statt — nicht vor allen Teilnehmerinnen.

Du entscheidest jederzeit selbst, wie viel du teilen möchtest. Du wirst nicht kritisiert, sondern bekommst nur positive, aufbauende und motivierende Rückmeldungen — du wirst gesehen.

3

Muss ich alleine kommen?

Du kannst gerne eine Freundin mitbringen – viele Frauen erleben den Tag gemeinsam. Wenn du alleine kommst, wirst du dennoch herzlich aufgenommen. Die Atmosphäre ist offen, und es entsteht schnell ein vertrautes Miteinander.

4

Wie gross ist die Gruppe?

Der Workshop ist bewusst auf maximal 12 Teilnehmerinnen begrenzt. So entsteht ein persönlicher Rahmen, in dem jede Frau Raum bekommt und wirklich gesehen wird.

Gleichzeitig profitierst du von unterschiedlichen Perspektiven: Wenn mehrere Frauen unabhängig voneinander ähnliche Stärken in dir erkennen, entsteht eine Klarheit, die alleine oft nicht möglich ist.

5

Was nehme ich mit — und wie läuft der Tag ab?

Der Schwerpunkt liegt auf praktischen Übungen und echtem, respektvollem Austausch unter Frauen — kein Unterricht, keine Schule, kein Druck. Dieser Tag ist ein Erlebnis. Ein Fest für dich.

Du gehst mit Klarheit darüber heim, wie du wahrgenommen wirst, was dich einzigartig macht, welche Stärken du hast — und welche inneren Überzeugungen deine Ausstrahlung prägen und dich bisher zurückgehalten haben. Du wirst die Frau, die man nicht mehr vergisst, hörst auf dich selbst zu bremsen — und ziehst die Menschen an, die dir wirklich gut tun.

Du gehst an diesem Abend heim und siehst dich zum ersten Mal so, wie andere dich schon längst sehen. Nicht die Kritikerin im Spiegel. Sondern die Frau, die du wirklich bist.

Alle Frauen, die diesen Tag erlebt haben, verlassen ihn ermutigt, bewusster und mit einem neuen, stärkeren Bild von sich — und fangen endlich an, wirklich an sich zu glauben.

6

Lohnt sich die Investition?

Stell dir vor, du lebst weitere Jahre so weiter wie bisher — du bleibst deine härteste Kritikerin, verkaufst dich unter deinem Wert, hast Beziehungen die dir Energie rauben und kämpfst weiter auf Sparflamme.

Was kostet dich das wirklich — an Energie, an Möglichkeiten, an Lebensqualität?

Jetzt stell dir das Gegenteil vor: Du weisst, wie du wirkst. Du kennst deine Stärken. Du trittst auf — unverwechselbar, einzigartig, ganz du selbst. Du ziehst die Menschen an, die dir gut tun. Du lebst ein Leben voller Leichtigkeit.

Dieser Tag ist eine Investition in dich. In dein Bild von dir selbst, in deine Ausstrahlung — und in das Leben, das du verdienst.

DU HAST DIE WAHL

OHNE DIESEN WORKSHOP

x Du bleibst oft kritischer mit dir, als du es verdienst
x Du verkaufst dich weiter unter deinem Wert
x Du zweifelst weiter, obwohl du so viel zu bieten hast
x Du hast Beziehungen, die dir Energie rauben
x Du lässt dich weiter von alten Gedanken bremsen
x Du funktionierst weiter, statt wirklich zu leben

Bereit zu entdecken, was längst in dir steckt?

In zwei Minuten ist dein Platz gesichert.

Ein unvergesslicher Tag in einer kleinen Gruppe — geschützt, wertschätzend, motivierend.

Mit mehr Klarheit darüber, wer du bist – und wie du auf andere wirkst.

Nächster Termin:
Sonntag, 3. Mai 2026
Anmeldeschluss: Donnerstag, 30. April 2026